Το γέλιο είναι το καλύτερο φάρμακο! Οι άνθρωποι έχουν φτιαχτεί για να γελούν. Το γέλιο είναι ένας φυσικός τρόπος καταπολέμησης του άγχους. Ανεβάζει τη διάθεσή μας και έτσι μας κάνει να αισθανόμαστε καλά και να βελτιώνουμε τη συμπεριφορά μας απέναντι στους γύρω μας.
Πηγαίνοντας μερικές δεκαετίες πίσω, οι υγιείς ενήλικες γελούσαν κατά μέσο όρο 20 λεπτά την ημέρα ή και περισσότερο. Σήμερα ένας ενήλικας γελάει μονάχα 5 λεπτά την ημέρα ή ακόμη λιγότερο σε κάποιες χώρες. Αυτή είναι μία από τις πιο δυσάρεστες συνέπειες του «μοντέρνου τρόπου ζωής».
Γυμναστείτε γελώντας! Όλοι ξέρουμε ότι το γέλιο μας κάνει να αισθανόμαστε καλά. Μισή ώρα γέλιου μπορεί να έχει αξιοσημείωτη επίδραση στην υγεία. Επιπλέον, το γέλιο αποτελεί μία ήπια μορφή άσκησης. Γεμίζει το σώμα με οξυγόνο, καθαρίζει σε βάθος τις αναπνευστικές οδούς και γυμνάζει τους πνεύμονες. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για ανθρώπους που δεν γυμνάζονται τακτικά.
Γιατί το γέλιο είναι τόσο ευεργετικό; Όταν γελάμε το σώμα μας απελευθερώνει ένα κοκτέιλ ορμονών και χημικών που έχουν εντυπωσιακή επίδραση στο σύστημα μας. Το άγχος και η αρτηριακή πίεση ελαττώνονται, η κατάθλιψη καταπολεμάται, το ανοσοποιητικό σύστημα ενδυναμώνεται και πολλά ακόμη. Η δυτική επιστήμη μόλις τώρα ξεκινά να ανακαλύπτει τα σπουδαία οφέλη του γέλιου.
Dr. J.
Dienstag, 7. Oktober 2008
GELATE GIATI XANOMASTE!!!:)
Abonnieren
Kommentare zum Post (Atom)
...::: Welcome To ChatStars.TK :::...
AntwortenLöschenFree Chat, Video, Radio, Tv, Photos, Games...
Kentriki
Members
Photos
Tv-Radio
Humor
Pos vazeis foto sto chat
Kanones tou chat
Chat
Pos alazo onoma sto chat
Anegdota
Anazitisi
Thetiki Skepsi
Register
Video "ANEVASTE VIDEO"
ANEGDOTA
ΚΑΛΟΣΩΡΙΣΑΤΕ
Μια ματιά στην
Ελλάδα....
Α:
Άνδρος
Αθήνα
Ακρόπολη 1, Ακρόπολη 2, Ακρόπολη 3, Ακρόπολη 4, Βγέθι, Βουλιαγμένη, Παραλία Λούτσας, Λούτσα, Πύλη Ανδριανού, Λυκαβηττός, Πάρνηθα 1, Πάρνηθα 2, Περιστέρι ,Πολιτεία, Πύλη Ανδριανού, Βίλια, Αράχωβα, Δημοτικό Θέατρο Πειραιά, Κεντρικός Λιμένας Πειραιά, Πειραιάς, Μοσχάτο, Π.Φάληρο 1, Π.Φάληρο 2, Π.Άρεως, Κηφισιά, Διόνυσος, Πεντέλη, Χαλάνδρι, Ζωγράφος NTUA, Βύρωνας 1, Βύρωνας 2, Μαρκόπουλο.
Αγρίνιο, Άρτα Βλαχέρνα.
Β:
Βέρμιο 3-5 πηγάδια(Χιονοδρομικό), Βέροια Σέλι(Χιονοδρομικό), Βόλος Πήλιο(Χιονοδρομικό), Βόλος Πήλιο.
Γ,Δ,Ε,Ζ,Η:
Γρεβενα Βασιλίτσα(Χιονοδρομικό), Δράμα, Ελατοχώρι(Χιονοδρομικό) ,Ζάκυνθος1, Ζάκυνθος2, Ηγουμενίτσα Μαυρούδι.
Θ:
Θεσσαλονίκη
Καμάρα, Αριστοτέλους, Παλ.Πατρ. Γερμανού.
Θάσος
Ι:
Ιθάκη, Ιωάννινα1, Ιωάννινα2, Ιωάννινα3, Ιωάννινα Ανατολή, Ιωάννινα5, Ίος
Κ:
Καβάλα, Καλάβρυτα(Χιονοδρομικό), Καρδίτσα, Καστοριά. Καρπενήσι(Χιονοδρομικό), Κεφαλλονιά, Καλαμάτα1, Καλαμάτα2, Καλαμάτα Κορόνι, Καλαμάτα Φοινικούντα, Κορινθία(Λουτράκι).
Κρήτη
Χερσόνησος-Villa Ralfa, Χανιά Λιμάνι, Κίσσαμος.
Κατερίνη Αλμύρα(Παραλία), Καιμακτσαλάν(Χιονοδρομικό), Κέρκυρα, Κέρκυρα 2, Κέρκυρα 3(Πανοραμική), Κέρκυρα4, Κέρκυρα5, Κοζάνη, Κομοτηνή, Κως,
Λ:
Λάρισα, Λιτόχωρο, Λίμνη Βόλβη, Λαμία1, Λαμία2.
Μ:
Μεσσηνία
Κορώνη, Φοινικούντα.
Μετέωρα (Καλαμπάκα), Μέτσοβο(Χιονοδρομικό).
Μύκονος
Λιμάνι (5 κάμερες), Χώρα, Χώρα2, Paradise Beach.
Ν,Ξ:
Νάξος, Νάξος (Άγιος Προκόπιος), Νάξος 3, Νάξος 4, Ξυλόκαστρο (Μαρίνα), Ξάνθη
Π:
Πάργα 1, Πάργα 2, Πάτρα 1, Πάτρα 2.
Πάρος
Λιμάνι(Παροικιά)1, Λιμάνι(Παροικιά)2, Παροικιά-Ανεμόμυλος, Παροικιά-Ανεμόμυλος2, Πάρος5, Πάρος6.
Παξοί, Πάτρα (Λιμάνι), Παρνασσός1, Παρνασσός2, Παρνασσός3, Παρνασσός4.
Πελοπόννησος
Στούπα, Καλόγρια, Ρίο(Γέφυρα), Κόρινθος (Ναός Απόλλωνα), Ταΰγετος.
Ρ:
Ρόδος1, Ρόδος2, Ρόδος3, Ρόδος4, Σαμοθράκη (Από το βουνό Σάος)
Σ:
Σαντορίνη
Καλντέρα, Ηφαίστειο 1, Ηφαίστειο 2, Λιμάνι, Οία.
Σέρρες, Σιδηρόκαστρο1, Σιδηρόκαστρο2, Σύφνος, Σύρος (Λιμάνι), Σκόπελος, Σύρος2, Σουφλί
Τ:
Τήνος Λιμάνι1, Τήνος Λιμάνι2, Τήνος3.
Τρίκαλα
Κέντρο, Ασκληπιού, Ρολόϊ Φρούριου, Πετρούλι(Χιονοδρομικο).
Φ,Χ:
Φλόρινα Ποσιδέρι (Χιονοδρομικό), Χίος (κοντά στο Λιμάνι), Χάλκη (το σπίτι του Κυβερνήτη), Χαλκίδα, Χαλκιδική (Σιθωνία).
Κύπρος:
Τρεμιθουσα, Πάφος1, Πάφος2, Τρόοδος(Χιονοδρομικό), Πλάτρες, Λάρνακα.
Chat Rooms
Welcome
Sign In or Register
Recent Forum Posts
No recent posts
Recent Blog Entries
No recent entries
Featured Products
No featured products
Newest Members
Recent Photos
Recent Videos
Vasilis Karras mix
0 Views - 0 Comments
Alex Gaudino Feat. Christal...
1 Views - 0 Comments
Ida Corr vs. Fedde Le Grand...
2 Views - 0 Comments
Pitbull - I Know You Want M...
1 Views - 0 Comments
©2009 www.ChatStars.TK